przed i

Naprawdę chylę tutaj przed kolegą czoła Tak doskonałą znajomością wszystkich badań naukowych, ewentualnych ich nieprawidłowości, perfekcyjną znajomością tego gdzie był przekręt a gdzie nagięcie, nie może się chyba pochwalić żadna osoba w Polsce. Ja przynajmniej o takiej nie słyszałem. Jestem wiec naprawdę pełen uznania. A już do tego wnikliwa [...]

masz napisane na opakowaniu... dwie saszetki dziennie. rano naczczo i popołuniu. w dni treningowe 30 min przed treningiem i po

no ale mi wlasnie chodzi o cos takiego co mozna zrobic w 5 minut, a piersi i to na dodatek zimnej z oliwa bez warzyw to nie zjem bo mi niedobrze jest, a warzywka tak odpadaja pol godziny przed treningiem.

Hcg 2500 e3d i tak wybierz ze 20000-25000...badania teraz i przed wejsciem na sermy(clom+nolva) musza byc zbite do norm

[...] nie ruszą to wydasz 10 x tyle na lekarzy i badania. Pożycz od mamy czy od wujka, ale wbij te 3 paczki razem choć. i podczas bicia hcg daj choć po pół tabsa tamoxa co dzień przed snem, na clomie jedz dalej, a pod koniec zmniejsz na 1/4, po prostu 30 tabsów tamoxa rozplanuj sobie na całe pct. Bo teraz hcg zacznie Ci podbijać estro, a tamox będzie [...]

Węgle i białko-według braków w diecie, z tymże Carbo po treningu najlepiej. NaNO przed Anabolic po treningu, do tego jeszcze trzeba dołożyć jakieś mono na dni nie treningowe i brać po 5g.

bież go 2x dzienie w dni treningoer przed 50g i po 70-80g i w dni nietreningowe 2x dziennie po 50g nie zapomnij o dietci Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Diebencozide - szkoda kasy. Kreatyna na pusty żołądek np z rana na około 30min przed śniadaniem i po treningu, a gajner po treningu minimum 30 min po kreatynie i między posiłkami w ciągu dnia. Doradca w dziale suplementacja

dlaczego po treningu jest najlepsze wchlanianie kreatyny ? bo zwiekszony jest przeplyw krwi do miesni a komorki miesniowe pozbyly sie czesci kreatyny jednak osobiscie w moim przekonaniu lepiej ja miec na poczatku treningu (czyli przyjmowac PRZED) aby zapwenic juz jej wykorzystanie w momencie rozpoczecia treningu po wysyceniu jednak ma to [...]

Cp + mono przed CPO po mono w dzien bez treningu mono

[...] pod katem pracy w pracy moge na luzie szamac o korej chce Deficyt kalorczny na zero 3000 kcal b>225>kcal900 t>90>810kcal w>322.5>1290kcal 6 00 przed treningiem platki owsiane 100g bialka jajek 250 g rodzynki 20g mlego 1.5% 250g 9 00 po treningu ryz 100g piersi z kurczaka 150g ogorek 150g oliwa z oliwek 20g 12 [...]

[...] nia nasyca tak to nazwijmy.. tak samo jak w w przypadku krety, nie czujemy jej dzialania od pierwszej porcji a po pewnym czasie dopiero i nie w wyniku porcji jaka spozyjemy przed treningiem a w skutek tego ze juz jestesmy nia nasyceni tak...? gdyby dzialala doraznie (jak np. kofeina) to nie potrzeba by robic cykli.. skad wiec ten poglad zeby [...]

to pocenie to normalne na assaulcie tez tak zawsze miałem. jesli chodzi o rozkrecanie się każdy to musi na sobie sprawdzić, ja np biore z 40 minut przed nawet.... po treningu przynajmniej u mnie pobudzenie zostaje jeszcze dluzszy czas i pompa...

Nie robisz chleba z samej mąki, więc tak to nie działa, policz węgle przed, zważ chleb po upieczeniu i policz z proporcji ile masz węgli na 100g gotowego produktu.

wlasnie absrorbcja jest dosc szybka, 20-40min w zaleznosci od osobnika i tego co szamal przed treningowo

Więcej marketingu, sprzedawca Ci wszytsko wciśnie by tylko sprzedać towar, masz forum i przed każdym zakupem, wyboru jakiegoś suplementu mozesz to tutaj sobie skonsultować.

Oki zadam to pytanie jakby jeszcze raz. jestem skoczkiem w dal i chcę zbudować siłę przez zimę ale mam też przed sobą łącznie 3-4 miesiące redukcji i podobno trening siłowy to podstawa aby zatrzymać mięśnie na redukcji, tyle że u mnie terening powyżej 5 powtórzeń jest nie potrzebny, bo nie potrzebuje hioertwofii, bardziej siła maksymalna i moc i [...]

danutha efedryna to lajcik dla mnie... =DD Doskonale sprawdza się na redukcji, przy intensywnym Cardio ~40min z samego rana na czczo 20 minut przed treningiem w połączeniu z kawą. Bez niej idzie ~300kcal z nią prawie drugie tyle, więc różnica jest znaczna jak widać. =D I nie przesadzajmy tak bardzo z efektami ubocznymi i uzależnieniem psychicznym, [...]

czyli preferujesz 1 dawka crevolution w treningowe i 1 w nie treningowe po 9g napisz jak mozesz w jakich godzinach dawkowac to , tzn przed treningiem po treningu itp. thx

[...] każdego posiłku, do jednej tabletki metki jedną sylimarolu 5mg tamoxifenu również codziennie na noc Na odblok dawka udeżeniowa 40mg tamoxifenu a pozniej po jednym tabsie do wyczerpania. Do tego jeszcze kilka dni przed zakończeniem jakaś kreatyna, i przez cały cykl dietę będe uzupełniać w białko. Jakieś korekty by się przydały czy tak jest dobrze?